NEUER KURS: Autogenes Training, 11.01.2018, 18:00 Uhr
Praxis für Entspannung, 34329 Nieste, Brückenhof 36
0 km, 90 Min. Anmelden
Beim Autogenen Training (AT) lässt sich mit eigenen suggestiven Kräften körperliche und seelische Entspannung hervorrufen. Dadurch fühlen Sie sich ruhig und entspannt. Durch das systematische Entspannungstraining erreichen Sie tiefere Entspannungszustände und damit eine erhöhte Erholung. Diese Methode zur Selbstentspannung ist wissenschaftlich fundiert und langjährig erprobt. Eine Phantasiegeschichte rundet zum Ende jeder Sitzung die Entspannung ab. Sie entspannen in einem angenehmen Ambiente mit wenigen Teilnehmern. Das Autogene Training umfasst 8 Termine von jeweils 90 Minuten. Die Gesamtkosten des Kurses betragen 120,-- €. Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen. Bitte rechtzeitig anmelden, da ich nur eine begrenzte Anzalhl von Teilnehmern aufnehme. Auch dieser Kurs wird von Anfang bis zum Ende mit den gleichen Teilnehmern stattfinden. WICHTIG: Der Kurs wird von den Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Setzen Sie sich bitte mit Ihrer Krankenkasse in Verbindung!
"Immer wieder Sonntags", 08.04.2018, 11:00 Uhr
Kassel, Auestadion, Eingang Eissporthalle
8 km, 120 Min. Anmelden
VORANKÜNDIGUNG!! TERMINÄNDERUNG!! An alle Sonntagswanderbegeisterte! Ab Ende März wandern wir wieder im zweiwöchigen Rhythmus durch die Jahreszeiten. Wir "erschnuppern" den Frühling, lassen uns im Juli von der Sonne verwöhnen, genießen im Oktober die goldene Jahreszeit und lassen uns vom Wind durchpusten. Das erste Treffen in Kassel soll klären, wo und wie die nächsten Wanderungen stattfinden. Geplant sind die Premiumwege in der Umgebung, der Dörnberg, der Habichtswald, der Kaufunger Wald.......(Vorschläge sind willkommen:). Auch wird sich die Anfangszeit der Wanderungen in der wärmeren Jahreszeit ändern (10.00 h). Wer möchte, kann nach den Wanderungen nach Absprache einkehren oder wir picknicken (wie in diesem Jahr) gemeinsam an einem besonders schönen Platz in der Natur. Bitte bis spätestens Anfang März 2018 anmelden, da ich nur eine begrenzte Anzahl von Mitwanderern mitnehme. Auch diese Wanderungen werden von den KK als Präventionsmaßnahmen anerkannt und bezuschusst.
NEU!!! Gesundheitswandern für Singles, 29.04.2018, 11:00 Uhr
Wanderparkplatz Königsalm in Nieste
10 km, 180 Min. Anmelden
Auf vielfachem Wunsch findet in geselliger Runde und angenehmer Atmosphäre Gesundheitswandern für Singels statt. Wir treffen uns in regelmäßigen Abständen und erwandern die schönsten Wanderwege in und um Kassel. Wer möchte, kann anschließend bei einem guten Essen und einem Glas Wein die Wanderung in einem gastfreundlichen Wirtshaus ausklingen lassen. Darauf folgende Wanderungen und Termine werden vor Ort abgesprochen. Nähere Informationen unter folgenden Telefonnummern: 05605-92 86 752 oder 0160-901 65 803.